Sprek og Blid Os

Trening for alle!

VELKOMMEN til Bjørnafjorden og Os største og beste treningssenter!

Hos oss finner du et av landets best utstyrte treningssentre med ca 2000 m2 boltreplass og mer enn 40 gruppetimer i uken.

FRIVEKTER – Du kan benytte en stor og meget godt utstyrt frivektavdeling og en egen sal for funksjonell trening.

APPARATER – Vi har mer enn 20 Technogym magasinapparater som gir god og trygg trening for alle muskelgrupper.

KONDISJON – Her finner du en variert Technogym kondisjonspark med trappemaskiner, romaskiner, stakemaskiner, elipser, sykler og tredemøller.

YOGA – Har du lyst å praktisere yoga? Vi har bygget en egen yogaavdeling med infrarød varme. Her kan du nyte yinyoga i 38 grader, en lun flytoga i 22 grader og mye mye mer.

GRUPPETRENING – En meget variert timeplan som i høysesong byr på mer enn 40 timer hver uke.  La deg inspireres og motiveres av våre dyktige instruktører på Spinning, Styrke, Sirkel, Bodystep, Bodyattack, Basisball, Functional Fitness, Grit, Enkel Puls, Babybootcamp, Easyline, Pilates mm.

SQUASH – Bruk av vår squashbane er inkludert i våre medlemskap. NB. Du må ha med racket og ball selv.

 

Vi har medlemskap med og uten bindingstid fra 13 år og oppover. Klippekort kan kjøpes på Yoga, Senior og Babyboot timer. Vi har også gjestetrening og drop-in hvis du bare er på besøk eller hjemom for en kortere periode.

Vi er 30 Spreke og Blide ansatte fordelt på instruktører, personlige trenere, resepsjonister, renholdere og administrasjon som alle er her for å gi deg en god opplevelse!

 

For mer informasjon og innmelding – se våre hjemmesider.

 

Velkommen til oss!

T: 56302266

Heimeside: www.sprekogblidos.no

Opningstider:

05.00 – 24.00
Betjent åpningstid avhengig av sesong. Oppdaterte tider finner du på vår hjemmeside og facebookside.

Breadcrumb

filtersider

Toppen Frisør

Ditt velvære, vår glede!

toppen_frisor

Vi er ein glad gjeng med dyktige frisørar, som alltid er oppdatert på siste mote frå både inn- og utland. Vi brenn for faget og jobbar alltid etter å gje kundane dei siste teknikkar og produkt.

 

Målet vårt er å ta vare på kundane sine ønsker og drømmer, ved å gji dei den beste behandlinga og all den informasjon dei trenger for å oppretthalde frisyren heime. Dette jobbar vi knallhardt for, og vi lykkes!!

 

Toppen Frisør opna i desember 1999 av Astrid Breivik, som framleis eig og driv salongen, saman med dottera Lena Stigen Mathisen.

 

T: 56 57 60 55

» lenastigen@hotmail.com

Øyro 11, 5200 Os

Postadresse:
Postboks 252, 5203 Os

Opningstider:

Måndag, Tirsdag og fredag: 9 – 16

Onsdag og torsdag: 9 – 19

Laurdag: 9 – 15

Breadcrumb

filtersider

Syrin og Guri Frisørsalong

Syrin&guri_logo

T: 56 30 16 55

Øyro 13, 5200 Os

Opningstider:

Mandag-fredag: 9.00-16.30

Lørdag: 9.00-13.00

Breadcrumb

filtersider

Max – Dyrebutikken på Os

Hos oss finn du alt til dine kjæledyr.

max_logo

Max- Dyrebutikken på Os ligg sentralt plassert i Os sentrum
med eit stort utval av utstyr til dine kjæledyr.

Hos oss finn du kvalitetsfôr til hund, katt, smådyr og fisk. Vi har også levende smådyr og akvariefisk.

Alle hundar er hjarteleg velkomne til å vera med å prøve utstyr.

Vi tilbyr også hundefrisør i andre etasje i våre lokaler.
Ta kontakt på telefon eller i butikken for bestilling av time.
VELKOMMEN til oss!

T: 901 26 644

Epost: post@maxdyrebutikk.no

Torggata 8, 5200 Os

Opningstider:

Mandag til fredag: 10 – 20

Lørdag: 10 – 18

Breadcrumb

filtersider

Lundehjørnet Frisør og velvære

Alt innan hår og velvære. Timebestilling eller drop-in.

Lundehjørnet frisør og velvære er ein familiesalong med historie tilbake til 1946. I dag er vi ein moderne salong som tilbyr tenester innan både hår og velvære.

 

Vi tilbyr ein rekke behandlingar:

Dameklipp

Herreklipp

Barneklipp

Farge

Striper

Vask & føn

Vask & legg

Permanent

Straight & shine

Oppsetting

Farging av vipper/bryn

 

I tillegg til dette hjelper vi deg med:

Brudepynting

Piercing (øre)

Kurbehandlingar

 

I tillegg til timeavtaler, setter vi på Lundehjørnet av tid til drop-in.

T: 56 30 11 85

» lundehjoernet@gmail.com

Øyro 63, 5200 Os

Klikk her for Online Booking

Følg oss gjerne på FaceBook

Opningstider:

Måndag-onsdag: 9.00-16.30 

Torsdag-fredag: 9.00-18.00 

Laurdag: 8.30-14.00

Breadcrumb

filtersider

Interoptik Bakketeig Os

Skreddersydde synsløysingar, som dekker dine behov.

Tradisjonsrik optikar, midt i Os Sentrum

T: 56 30 18 00

» bakketeig.os@interoptik.no

Øyro 17, 5200 Os

Postadresse:
Postboks 144, 5202 Os

Opningstider:

Mandag til fredag: 9-17

Torsdag: 9-19

Lørdag: 10 – 15

Breadcrumb

filtersider

Apotek 1 Os

Vår kunnskap – din trygghet

Apotek1 Os er eit apotek i Noregs leiande apotekkjede. Kjernen for vår verksemd er kompetanse og kvalitet.

Vår ambisjon er å leve opp til vårt slagord ”Vår kunnskap – din trygghet”, i alle våre kundemøter. Vår visjon og våre verdiar er at vi skal være pålitelige, friske, engasjerte og nære.

Apotek 1 Os sine kunnskapsrike medarbeidarar skal gjennom sin rådgiving og oppfølging skape betre helse, tryggleik og økt velvære for våre kundar.

Vårt apotek forhandlar alle typar reseptbelagde og reseptfrie legemidlar, og vi tilbyr også eit bredt utval av kvalitetssikra helse- og velværeprodukt til konkurransedyktige priser.

 

Vi har også nære, fine samarbeid med anna helsepersonell i nærområdet.

 

Kom innom oss for råd og rettleiing innan legemidlar, helse og velvære!

T: 56 30 30 80

» os@apotek1.no

Brugata 11, 5200 Os

Opningstider:

Mandag til fredag: 9 – 18

Lørdag: 9 – 15

Breadcrumb

filtersider

7Fjell CrossFit

Trening for alle!

Hos oss er alle velkommen!

7Fjell CrossFit er boxen for alle, uansett mål, treningsbakgrunn og alder. Vi har høgt fokus på samhald, godt humør og trivsel. Det unike miljøet vårt gir deg ei framifrå moglegheit til å bli kjent med nye menneske og skape nye vennskap. Dei dyktige trenarane våre vil gi deg ein trygg og grundig opplæring i CrossFit sine treningsprinsipp

T: 95 55 55 68

» 7fjellcrossfit.no/

Brugata 11, 5200 Os

Opningstider:

Kl. 06.00-23.00

Breadcrumb

filtersider