Sprek og Blid Os
Trening for alle!
VELKOMMEN til Bjørnafjorden og Os største og beste treningssenter!
Hos oss finner du et av landets best utstyrte treningssentre med ca 2000 m2 boltreplass og mer enn 40 gruppetimer i uken.
FRIVEKTER – Du kan benytte en stor og meget godt utstyrt frivektavdeling og en egen sal for funksjonell trening.
APPARATER – Vi har mer enn 20 Technogym magasinapparater som gir god og trygg trening for alle muskelgrupper.
KONDISJON – Her finner du en variert Technogym kondisjonspark med trappemaskiner, romaskiner, stakemaskiner, elipser, sykler og tredemøller.
YOGA – Har du lyst å praktisere yoga? Vi har bygget en egen yogaavdeling med infrarød varme. Her kan du nyte yinyoga i 38 grader, en lun flytoga i 22 grader og mye mye mer.
GRUPPETRENING – En meget variert timeplan som i høysesong byr på mer enn 40 timer hver uke. La deg inspireres og motiveres av våre dyktige instruktører på Spinning, Styrke, Sirkel, Bodystep, Bodyattack, Basisball, Functional Fitness, Grit, Enkel Puls, Babybootcamp, Easyline, Pilates mm.
SQUASH – Bruk av vår squashbane er inkludert i våre medlemskap. NB. Du må ha med racket og ball selv.
Vi har medlemskap med og uten bindingstid fra 13 år og oppover. Klippekort kan kjøpes på Yoga, Senior og Babyboot timer. Vi har også gjestetrening og drop-in hvis du bare er på besøk eller hjemom for en kortere periode.
Vi er 30 Spreke og Blide ansatte fordelt på instruktører, personlige trenere, resepsjonister, renholdere og administrasjon som alle er her for å gi deg en god opplevelse!
For mer informasjon og innmelding – se våre hjemmesider.
Velkommen til oss!
T: 56302266
Heimeside: www.sprekogblidos.no
Opningstider:
